仕事に家事に趣味と、あらゆるシーンでフレキシブルに活躍するAG世代女性。
その経験から教わりたいことはたくさんありますが、今回はモチベーションを
コントロールするコツを教えてもらいます!
n=1000
「幸せになった・救われた」より
「もやっとした」言葉が多いという結果。
どんな言葉がAG世代を幸せにできるのでしょうか?
本心からの褒め言葉
笑顔がいい。
その笑顔が幸せな感じがする(48才 東京都)
○○さんを
目標にして
頑張っています(50才 埼玉県)
まさに
チャーミング(57才 神奈川県)
疲れた心に染みる一言
休んでも
いいんだよ(46才 北海道)
一人で完璧に
やりとげなくていい、
周りに頼りなさい(47才 神奈川県)
発想の転換になった名言
50にして天命(52才 広島県)
置かれた場所で
咲きなさい(47才 兵庫県)
子育ての疲れ・不安を見抜かれた言葉
子供の発語が遅かったのですが、
「言葉の器が大きいから、
しっかり貯めているのね。
そのうち溢れ出すよ」と言われた(57才 兵庫県)
子育てはいつからでも
やり直しがきく(58才 沖縄県)
子育て中、まだ乳児・幼児の時に
疲れ果てていた時に
「あなた、頑張ってるわよ」と
言われたひとこと(44才 東京都)
不安から救ってくれた言葉
人生に
失敗はない(55才 大阪府)
死ぬこと以外は
かすり傷(42才 神奈川県)
大切なものがなくなった
(壊れた)時は、
自分の身にふりかかることの
代わりになってくれたんだよ
(44才 神奈川県)
頑張りをちゃんと見ていてくれた言葉
よくここまで
頑張って
生きてきて
くれましたね(46才 群馬県)
貴方は何度でも
返り咲くね(55才 長野県)
自分の中の不安や頑張りを
しっかり見ていてくれた言葉は、沁みますね。
n=339
食べる(料理する)
寝る
音楽を聴く、歌う
体を
動かす
誰かに
話す
お酒を
飲む
深呼吸、
受け止める
忘れる
考えない
掃除
心の中で
毒づく
過去の調査で幸福度に貢献していた「食」が、
ここでもトップに。
「もやっ」とするときは、
食・睡眠・音楽で気分スイッチです!
n=290
時期もジャンルも広い柔軟なチョイスがずらり。
気分がのらないときは、こんな曲がおすすめです。
n=1000
あると答えた人は、たったの2割程度。
過去の調査結果にあったように、「ひとりの時間」が足
りていないことも関係しているのかも。
奮発しちゃいました!
ダイヤの指輪を
買いました。(56才 奈良県)
テレビ
ショッピングで
ダイエット器具の
連続買い(58才 大阪府)
美容整形(42才 沖縄県)
保険のきかない
歯の治療(58才 埼玉県)
モノより体験派
実家に帰ったあと
追加でひとり1泊
旅行した(49才 東京都)
休日
友達に
会うと言って
歌舞伎をひとりで
見に行った
(53才 東京都)
ヘアサロンで
ヘッドスパや
カラーリング
(41才 埼玉県)
ひとりランチ、
ひとりカラオケ(52才 秋田県)
コレが欲しかったんです
美顔器(45才 香川県)
自分専用の
高めの
ドライヤーを
買った(49才 大阪府)
好きな
アーティストの
CDを全部
一気に買った(51才 三重県)
スマホケースを
買った(46才 大分県)
ささやかな幸せをひとり占め
ゴディバのチョコを
自分用に買った(54才 新潟県)
美味しいケーキを
買ってひとり占め(41才 群馬県)
プチリッチ
スイーツを
ネットでお取り寄せ(53才 鹿児島県)
コンビニアイス(46才 島根県)
「贅沢」というには控えめな回答や、
「ひとりで」というワードもあちこちに。
「誰かのため」が多いAG世代には、
「ひとりで」「自分のため」=贅沢なのかも。
笑い話にできる失敗談の有無×生活満足度
ある(n=169)
ない(n=831)
笑い話にできる失敗談がある人の方が、
幸福に近いようです。
失敗を笑顔に変えられるしなやかな女性って、
ステキですね!